immer Freitags mit oder ohne Kind
auch online möglich!
07.11. - 19.12.2025
von 10-11 Uhr
7 Termine
in Klein Lengden
Mama trainiert weiter - egal wie lang die Schwangerschaft
zurück liegt. Eine Rückbildung ist nicht nach 8 Wochen
abgeschlossen. Wir trainieren weiter an deinem Fundament:
Unterstützende Atmung, Beweglichkeit der Brustwirbelsäule
und Hüfte sowie Körperhaltung und Kraft für deinen Körper. Du
trainierst ganzheitlich alle deine Muskeln, die direkt und indirekt
mit dem Beckenboden verbunden sind. Neben einem reflexives
Beckenbodentraining liegt der Schwerpunkt somit auch auf
deinen Schwachstellen Schulter und Rücken.
Du wirst wieder fit für deinen Alltag!
Kosten: 35,-
Ermäßigung möglich!
Eine Anmeldung erfolgt über das Familienzentrum Gleichen:
familienzentrum.gleichen@evlka.de
05508-979 39 37
